健康食谱

高蛋白质 | 胡萝卜蛋糕球

想摈弃单调的健身食谱?

那来试试美味又新潮的蛋白质风味 — 胡萝卜蛋糕蛋白质球!

肉桂丹麦酥皮口味中添加了乳清蛋白质,一款超级好吃又健康的小食,让你瞬间重塑你的最爱食谱!

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每颗球营养成分表

  • 热量:109 卡路里
  • 蛋白质:6
  • 碳水化合物:17
  • 脂肪:2

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材料(15-20颗球)

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方法

  • 将葡萄干放入搅拌机,搅拌至碎
  • 将剩下的材料加入搅拌机,搅拌至奶昔状
  • 加入蛋白质球(搅拌的混合物这时候会有一点粘——可以用手试一试),冷藏冰冻至少1小时
  • 在等待时,将低脂奶酪和蜂蜜混合在一个碗里,搅拌均匀至奶昔状
  • 胡萝卜蛋糕蛋白质球结霜时立即食用或者冷藏以备食用

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还在等什么?

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Nicole

Nicole

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