健身故事

Kirk Miller | 健身给予人生的一记反击

不安分的梦想

从很小的时候开始,柯克就对体育运动产生了狂热的喜爱。从足球到田径,任何运动他都积极参与。而他最喜爱的运动是足球,梦想成为一名职业足球运动员。凭借出色的天赋他很快脱颖而出,并且成为英国考文垂足球俱乐部青年队的签约专业球员。

很遗憾的是,连续多次的伤病使他失去了很多机会,最终过早的结束了他的足球生涯。

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可正是在这个时候,柯克首次接触到了健身房训练并深深迷上健身运动。普通人会沉溺其中的不幸经历却成为柯克对自己人生的一次绝地反击。

来一记反击

在2009年,当时从事水管工工作的柯克参加了“《男士健康》杂志封面模特大赛”并进入决赛,不幸的意外发生了,由于工作人员的疏忽,他没有接到入围决赛的通 知,并因此错失比赛良机。 2010年,柯克决定再次参加比赛,终于不负众望拿到了本该在12个月前得到的荣誉——大赛冠军。从此柯克登上众多出版物和书籍的封面,成为健身明星。

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如今,柯克是一名著名的职业私人健身教练,他利用从全世界顶级教练处所学习到的训练技能,辅以多年的足球运动经验,加上健康和营养学知识,把满怀热情投入到帮助别人恢复健康和自信的健身行业中来,这些特殊的资质使他的私人教练和健身训练师的工作显得异常珍贵。

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如果说有一个工作可以让我利用我的热情、精力和技能来实现人生可能达到的最大价值,那就是健身。我喜欢激励人的精神、开发潜能,运用教练知识和技术来调整人的心态,帮助他们提高身体水平。我提倡刚性约束,因为只有这样才会得到好的结果。专注每一步,永远相信自己,快乐享受健身的旅程!

问题: 最好的锻炼股内肌的方式是什么?
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Jingting Ding

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