MR PROTEIN | 补剂指南 | 2014年7月4日
无论你刚刚开始健身之旅还是处于减肥瓶颈期，燃脂产品都可以助你减肥路上更进一步。市面上控制体重产品的种类繁多，在购买之前，让 Myprotein 团队教你如何辨别减肥药中的重要成分，购买到真正高效实用的减脂产品。
燃脂产品如何生效? ——生热作用是主要原理
有没有人想过，熊类冬眠动物在冬天是如何抵抗严寒的？为什么寒冬腊月也有人只穿一件T恤就可以在户外走来走去？这些问题的答案是生热作用。你也许会问 “什么是真正的生热作用？” 生热作用是指人体一系列的代谢反应，体内能量转换成热能的一种理论——脂肪细胞被分解形成游离脂肪酸，这一过程引起大量发热，这也就是我们常说的“脂肪燃烧”。人体随着外界气温的变化而自动调节，气温低的时候体内的能量转化为热能，这也是有人可以在冬天露胳膊露腿、不穿秋裤却不怕冷的原因。
随着生热作用所产生的问题是，由于我们日常生活的强大压力、不良的饮食习惯，在日常条件下，人体产热速率相对较低！没有了生热作用的外界条件，如何增进脂肪的燃烧呢？ 生活在现代社会自有我们的益处，Myprotein 采用纯天然原料，专为减肥者设计了一系列燃脂产品，可以加速生热作用，促进脂肪燃烧。让我们通过审视这些燃脂产品的实效成分来炼就辨别减肥产品的金睛火眼吧！
【塑形片】（Thermopure）—— 强效的热因子配方
塑形片（Thermopure）具有强效的热因子配方，和均衡饮食以及系统性的训练计划相结合，可以有效燃脂、控制体重，达到健康减肥的效果。在最新国际顶级减肥期刊《International Journal of Obesity》中报道的试验证明，包括绿茶提取物、咖啡因、覆盆子酮、左旋酪氨酸(L-酪氨酸)、维生素 B6 和 B12 在内的关键化合复合物可以合同作用来刺激生热、提高新陈代谢，从而达到减少脂肪的效果。在我们服用塑形片（Thermopure）这个产品前，先要看下其中的有效成分是如何作用的。
✓ 绿茶
绿茶的功效众所周知，经广泛研究和试验证明，绿茶具有一系列极佳的抗氧化性能，可以降低一些慢性疾病（包括心血管疾病和某些癌症）的风险。绿茶含有超过 2000 个生物活性成分，与红茶等其他茶叶不同的是，绿茶中的特殊化合物——儿茶素的浓度远远高于其他茶类。儿茶素类属于聚酚类化学物质，在动物和人类的研究中经证实，儿茶素可以降低体重、减少腰围。这些化学组合物可以通过膳食加快生热速率，引起一系列中枢神经系统中的不同反应，从而影响身体状态，达到减肥减脂的目的。因此，短期和长期服用绿茶产品都可以增加人体代谢率，进而提高能量消耗、增加脂肪的分解。许多科学研究一次又一次证明，与饮水相比，服用绿茶可以减少更多脂肪量、增加燃烧的卡路里数。
✓ 咖啡因
当你感觉有点昏昏欲睡、缺乏动力时，一杯咖啡可能正是你重新充满活力的关键，但是你可知道？直接摄入纯咖啡因比平日饮用的一杯咖啡或茶的醒神作用更加高效？人类对咖啡因的研究已经数年，在全世界范围内，咖啡因是一种被应用于提高专注力和减少疲劳的中枢神经系统兴奋剂。对运动员和健身者来说，咖啡因更是运动食品中常见的成分。由于咖啡因可以提高运动表现、减少疲劳、提高专注能力，很多能量饮料、饮食辅助品、运动能量凝胶等产品中都含一定量的咖啡因成分。多项科学研究证明，在服用咖啡因之后的2个小时内可以帮助健身者提高运动速度、增强力量，这意味着运动员能够在更长的时间里承受更大的训练负荷，提高训练能力。过量服用咖啡因虽然有其副作用，但目前为止还没有任何证据表明在运动前摄入咖啡因可导致脱水、离子不平衡等其他任何不良影响。
✓ 覆盆子酮
覆盆子酮是市面上一种较新的减肥物质，近几年来在全球减肥界的关注度飙升。研究表明，覆盆子酮可以通过增加在体内储存脂肪的释放来达到减脂的结果。覆盆子酮是另外一种属于聚苯酚类的化学物质，是覆盆子果的主要香气成分，在人体内它有很多重要功能，特别是可以促进脂肪燃烧。并且由于它们具有奇妙的分子结构，可以对肾上腺受体起作用。肾上腺素受体对人体内代谢、燃烧脂肪起关键作用，因此覆盆子酮通过与这些受体直接交互，可在体内释放脂肪细胞，增加能量消耗，引起脂肪分解，减少脂肪堆积，并让脂肪作为运动时燃料能量的主要来源。不仅如此，对减肥者来说，覆盆子酮还可以抑制胰脂肪酶的活性——而胰脏脂酶是人体消化系统中降解脂肪的主要酶，这就意味着减少多余脂肪的转化吸收，对身体瘦身非常有效。
✓ 左旋酪氨酸
左旋酪氨酸可能是你还没有听说过的一种物质，但是“爱情激素”多巴胺你肯定听说过。左旋酪氨酸是一个非必需氨基酸，在神经系统中作为多巴胺前体对人体起重要作用，人体可将酪氨酸转换成多巴胺这种让你“感觉良好” 的激素。研究证明，酪氨酸可以帮助人体对抗疲劳和压力，它有调节情绪、刺激神经系统的作用，还可以提高耐力、降低食欲和减少进食。除了 Myprotein 的塑形片（Thermopure）之外，含有左旋酪氨酸的食物有坚果、鸡肉、乳制品和种子类食品。但是，在常规饮食之外补充含有左旋酪氨酸的补剂将起到更好的效果。
✓ 维生素B6 和维生素B12
维生素的重要作用相信每个人都很了解，人类自身无法制造维生素，必须通过饮食摄取。这也是为什么美国、英国等多个发达国家发起了“5 A DAY”（每日摄取5种蔬果）活动的原因，而英国更是将每日摄取蔬果的种类提升到了7种。所有维生素都具有不同的功效，而在许多燃脂减肥产品中都含有的水溶性维生素B复合物具有众多显著功能。在减脂方面，维生素 B6 ，又称吡哆醇，发挥了重要的作用，包括增加脂肪、氨基酸和碳水化合物代谢的效率，有助于燃烧更多的热量，防止积累脂肪和增加体重。维生素 B1 2在人体神经系统的许多方面都具有重要作用，特别是在与减肥相关的方面。维生素 B12 可以促进代谢，提高脂肪、糖类、蛋白质的代谢利用率。而缺乏维生素 B12 会引起贫血、无力，因此维生素 B12 对人类产能和维持消化功能都有着重要作用。
结论
以上列出只是经过科研证明的、可以减肥减脂的一部分成分，Myprotein 的减肥瘦身片剂“塑形片” Thermopure 专门为帮您达到理想的身材而设计，可有效减肥、控制体重，瘦身燃脂的同时为您提供身体必需的营养物质，提高身体健康水平。
