anniejiang
编辑工作人员7 年 Ago
如果你在全世界各地遇到各个女性的运动教练和培训师，问他们最烦脑的事是什么的时候，我猜百分之九十的人都会提到：“她们会误认为举重会让女生变壮”。
现在已经是2016年了，然而很多女生还是对举重这项训练很抗拒；我不怪她们。但事实是相反的— 举重是一种极好的方式来让女生达到自己梦想已久的模特身材。实际上，她们在减肥路上缺少的，往往就是这个重量训练这一块！
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anniejiang
编辑工作人员
姜芸纤，热爱健身和饮食的自由撰稿人，热衷于创造花样百出的健身食谱。
作为资深健身和美食爱好者，她想让每一个人在健康饮食的同时享受美味。过上美味健康兼得的运动营养生活。
坐标美国的芸纤，计划将健身餐和中西方饮食文化结合起来，轻松玩转运动营养！
