健康食物

健康均衡的饮食是达到一个更健康快乐的自我的第一步。然而，这样的饮食再配合上一个积极运动的生活方式可以大幅提高你的身心健康。

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欧米伽 3 和 鱼油

Omega-3 是一种身体不能自我生成的必要脂肪酸，所以它一定要由饮食提供。鱼油富含Omega-3脂肪酸 — 对身体健康大有益处。

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纯植物补剂

如果你正在寻找高质量，植物基础的营养品，你就来对地方了。你可以在你最爱的奶昔里加入植物萃取，以在你最需要的时候为你增添天然能量。

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