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增肌增重

22 结果

选购我们的增重补剂系列,包括奶昔、食品、酱料以及蛋白棒,帮助实现您壮实体格的目标。

排序:

Products

如何实现壮实体格

有多种方式可以令体格变大,但至关重要的一步是使热量过剩,也就是说摄入的卡路里总量要超过燃烧的卡路里总量。我们深谙这有悖于积极运动的生活方式,为此我们推出了增重补剂,旨在帮您随时随地轻松获取所需的能量。


我们的增重产品

我们提供一系列增重产品,旨在为您的训练提供支持,包括支持肌肉生长的高蛋白配方粉、富含碳水化合物的燕麦,以及美味的坚果酱。


THE Gainer™ 增肌粉来自我们的专业系列,是一款精中选优的配方:

• 是增肌和增重的理想选择

• 富含 55 克蛋白质和 11 克碳水化合物*

• 每份热量为 750 卡*

• 特含我们的高品质酶复合成分 MyZyme™,可帮助分解蛋白质


我们的纯天然花生酱是一款超营养的美味零食,可随时食用:

• 可添加至吐司、饼干、水果、麦片或酸奶中,作为美味的蛋白质补充产品

• 纯天然的蛋白质来源

• 未添加糖、盐或棕榈油

• 以超简捷方式补充维生素 E 和镁


纯素增重粉可替代传统的乳清蛋白配方产品:

• 充分补充植物蛋白质,适用于纯素食人士

• 特含 29 克蛋白质和 39 克碳水化合物*

• 每份热量为 400 卡*


还未找到适合自己的补剂?查看我们精选增重补剂类别下的细分产品。


*每种口味的营养成分不尽相同。


常见问题及回答


如何增重?

增重很简单,只需达到热量过剩状态,即当天摄入的能量超过消耗的能量。为此,您可以增加食物摄入量或减少锻炼(或将两者结合)。如果目的是增肌,我们则建议稍微的热量过剩(维持量的大约 5%),并大量摄入蛋白质,以及遵循结构化、渐进式的训练计划!


热量过剩是什么意思?

热量过剩是指从食物中摄入的能量总和超出消耗的能量总和。


如何达到热量过剩状态?

为达到此状态,您可以增加食物摄入量或降低锻炼量(或将两者结合)。


“脏”增肌是什么意思?

“脏增肌”是当前健身领域的一个热门词汇,指的是食用的热量远远超出增肌所需的热量。该方式可帮助快速增重(可能有助于表现更好或提升举重力量),但背后依赖的却是食用不太有营养的食物以及增加非必需的身体脂肪。


“净”增肌或“瘦”增肌是什么?

“净增肌”指的是更规范化的增重方式,尽量减少脂肪增加,主要食用高营养食物,旨在于长时间内逐步缓慢增加体重。


如何服用增重产品?

可将增重产品(以及任何同功效奶昔)视为一顿正餐;人体无法识别是否“该”吃,而只是被动接受!您可将我们的增重产品当作正餐或代餐(后者的热量更低),可帮助您获得所需的益处。


何时服用增重产品?

您可根据自己的计划选择切实可行的时间点。这些产品往往会给肠胃带来“负重”(因为每份都含有许多营养),因此在锻炼前服用并非明智做法,因为可能会导致“刺痛”感或肠道问题。可以在适合自己的时间点服用;如有需要,也可以分几次服用。