什么是 健身阻力带?

健身阻力带是专为力量训练和阻力训练而设计的加强、持久阻力的弹力带。健身阻力带主要是在卧推和硬举等训练中使用，增加额外的阻力，运用拉引时的重力来锻炼体魄，对发力的肌肉形成阻力。同时，阻力带也可用来练习俯卧撑和其他力量训练。

健身阻力带的功效?

健身阻力带可对身体上部和下部进行有效训练，每组配有 5 个不同大小阻力的阻力带，具有不同的拉力范围，以达到更多的训练效果。

健身阻力带的适用人群?

阻力带不只适合举重和健美项目，所有想在运动训练中增加额外阻力的人都可以使用阻力带。如需更具体的使用指导，我们建议您详细咨询健身专家的意见。

我在什么时候使用 健身阻力带?

可以在任何训练项目中使用 健身阻力带。

抗阻范围：

• 2 - 16kg（灰色带): 带长 208 公分 / 宽度 1.27 公分 / 厚度 0.45 公分 (每包含两组)
• 11 - 36kg（蓝色带): 带长 208 公分 / 宽度 2.86 公分 / 厚度 0.45 公分(每包含两组)
• 23 - 54kg（深灰色带): 带长 208 公分 / 宽度 4.45 公分 / 厚度 0.45 公分(每包含两组)

请务必注意，基本的产品说明标签为英文。此外，大部分产品也提供法语、意大利语、德语、西班牙语、丹麦语、瑞典语以及芬兰语的标签。

• 可帮助身体上部和下部进行有效训练
• 在健身训练中增加额外阻力
• 五种不同阻力范围的阻力带

多种运动训练项目都可以使用 健身阻力带。对于更具体的使用指导，我们建议您详细咨询健身专家的意见。

每次使用前请仔细检查你的阻力带，查看是否有任何开裂、磨损或损坏的现象。健身阻力带（和其他橡胶带一样），会随着使用时间而磨损或断裂。请勿使用损坏或磨损严重的阻力带，阻力带专为健身锻炼而设计，请勿用于其他用途。

请在使用前详细咨询健身专家的意见。