水解乳清蛋白粉
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水解乳清蛋白粉 顾客评论
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318.0
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Overall Rating : 4.23 / 5 (13 评价)
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性价比很高的一款产品
4总体来讲还不错。首先溶解度极高,倒在凉水中基本上不用怎么摇就能很快很彻底的溶解;我买的原味,感觉有奶粉或者面包的淡淡香味,混合牛奶味道更醇厚;由于其易消化性,我倾向于重训中或者重训后有氧前饮用,快速补充蛋白质。
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运动后及时补充的必须品
5我最近开始尝试水解奶粉后,觉得运动后马上服用25-30克,对肌肉的营养非常棒,能够在运动后一个多小时都继续维持肌肉充血后涨涨的感觉,也能够降低训练后的肌肉疲劳感。 但是,不是运动后的时间里服用水解奶粉,就没有这种感觉。毕竟,水解奶粉价格还是比较高的,所以,我建议大家在非运动后,补充其他奶粉,例如浓缩乳清奶粉、酪蛋白奶粉等,最好是根据自己实际状态、力量运动时间、正常饮食时间、睡眠时间等,自己配适合自己的DIY配方粉。 但是,运动后马上补充的,还是直接用水解奶粉最好。
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