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鱼油

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服用鱼油是日常饮食中补充人体必需脂肪酸的极好方式。欧米伽 3 是人体必需脂肪酸,不能由人体自身合成,必须通过饮食获得。鱼类中含有的必需脂肪酸通常由长链脂肪酸 EPA(二十碳五烯酸)和 DHA(二十二六溜烯酸)组成。EPA 和 DHA 组合后可促进心脏功能。DHA 也有利于正常的脑功能和视力维护。我们的欧米伽 3 和鱼油营养品系列是常规健身训练者的极佳选择,含有多种产品类型,可满足不同营养需要,可以保持关节健康,维持血液中的胆固醇水平和正常心脏功能,有利于降低心血管疾病和中风的发病率。

Omega-3、鱼肝油和磷虾油都是非常重要的营养成分,通常可以通过食用高脂鱼(如金枪鱼、沙丁鱼)来摄取,英国卫生部建议每周应该至少食用一种高脂鱼。卫生部门也建议饮食中摄入欧米伽 6 与欧米伽 3 的比例应该为 2:1,而人们实际生活中摄取的比例仅为 20:1,大部分人远远没有达到欧米伽3的健康摄取量标准,因此欧米伽 3 和鱼油营养品应该是所有健康保健品中最重要的一种。

无论您的运动强度是何种水平,Myprotein 的鱼油产品都可以满足您的需求,包括鱼肝油胶囊磷虾油胶囊欧米伽 3 鱼油胶囊,和 超级欧米伽 3 鱼油胶囊,帮助您维持长期身体健康。

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