什么是高蛋白马克杯蛋糕预拌粉？
高蛋白马克杯蛋糕预拌粉可以在家自制美味的高蛋白马克杯蛋糕，超简单快速，1 分钟即可制成！在品尝新鲜美味的同时省去制作的麻烦，同时烹饪出高蛋白的健康美食。使用方便，省时省力，轻松坐享美食! 此款预拌粉含优质乳清蛋白、胶束酪蛋白和蛋清粉，另外添加源自燕麦的缓慢释放碳水化合物，以及源自菊粉的优质膳食纤维。由本原料制成的马克杯蛋糕鲜美可口又有益健康，是不健康零食的极好替代品，适合喜爱甜食又希望控制体重的人，特别适合快速紧张的现代生活节奏。
高蛋白马克杯蛋糕预拌粉的适用人群
此款预拌粉适合所有人使用，特别适合生活紧张忙碌人士补充蛋白质营养。制作后的每份马克杯蛋糕中蛋白质含量高达 25 克，有助于增加和保持肌肉，提高肌肉质量。同时低糖低脂肪，是传统甜点和垃圾零食的健康替代品。
- 每份含 25 克蛋白质
- 富含膳食纤维
- 1 分钟即可制成
这款产品中添加了乳清蛋白、胶束酪蛋白和蛋清蛋白，口感美味，满足您每日蛋白质摄入需求的同时，为您免去繁琐的备餐过程，不用一分钟就可以完成搅拌。
产品糖分含量低，添加了菊粉作为膳食纤维，同时还含有富含缓释碳水化合物的燕麦，满足您对甜食的渴望的同时，也不会导致血糖激增2。
1. 蛋白质有助于肌肉质量的增长和维持。
2. 在餐食中摄入来自燕麦或大麦的β-葡聚糖，有助于减少餐后血糖升高的程度。在餐食中摄入来自燕麦或大麦的β-葡聚糖，方可取得有益效果。
制作方法
*请注意，本制作方法中的建议温度设置，可能因所使用的烤箱、烘箱或微波炉的类型和效率不同而有所差别。
- 将 50 克预拌粉放入一个马克杯中
- 添加 70 毫升水或牛奶和预拌粉混合制成面团状
- 用 800 瓦（或类似中高火）微波加热 40 - 50 秒，蛋糕升至马克杯中顶部（中心变硬些）。
- 冷却 30 秒后即可食用!
- ** 何不添加Myprotein的调味糖浆增加口感？
请放置于阴凉干燥避光处储存。本产品为餐辅食品，应结合正常均衡饮食和健康生活方式使用。适合素食者。
过敏源，包括含有麸质的谷物，请见原材料中黑色加粗文字。本产品的生产设备还加工含有坚果和花生的食品。
蓝莓芝士蛋糕风味：浓缩乳清蛋白（32%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（22%）（牛奶），超细燕麦面粉（32%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），蓝莓芝士蛋糕食用调味剂（甜菜根汁粉、食用香料、甜味剂（蔗糖素））。
巧克力味：浓缩乳清蛋白（30%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（20%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），巧克力食用调味剂（可可粉、天然食用香料、甜味剂（蔗糖素））。
咸焦糖味：浓缩乳清蛋白（31%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（20%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），咸焦糖食用调味剂（食用香料，食用色素（亚硫酸盐氨焦糖），盐，甜味剂（蔗糖素））。
糖浆味：浓缩乳清蛋白（31%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（21%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），食用调味剂（食用色素（蕉糖），甜味剂（蔗糖素），食用香料），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]）
服用量 - 1 3/4 大舀勺（50 g）
每份含量 - 10（500 g）, 20（1 kg）
营养成分表
| 每 100 g | 每份含量 | ||
| 能量 | 1540 kJ/364 kcal | 770 kJ/182 kcal | |
| 脂肪 | 5.3 g | 2.7 g | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 0.8 g | |
| 碳水化合物 | 26 g | 13 g | |
| 糖 | 3.1 g | 1.6 g | |
| 蛋白质 | 51 g | 25 g | |
| 盐 | 1.0 g | 0.50 g | |
营养成分信息根据巧克力味编写，选择其他口味可导致最高 10% 的成分信息变化。
- BFS - Myprotein
蓝莓芝士味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
巧克力味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
咸焦糖味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
糖浆味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
- Myprotein
- 素食者
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平均连接时间是25秒
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什么是高蛋白马克杯蛋糕预拌粉？
高蛋白马克杯蛋糕预拌粉可以在家自制美味的高蛋白马克杯蛋糕，超简单快速，1 分钟即可制成！在品尝新鲜美味的同时省去制作的麻烦，同时烹饪出高蛋白的健康美食。使用方便，省时省力，轻松坐享美食! 此款预拌粉含优质乳清蛋白、胶束酪蛋白和蛋清粉，另外添加源自燕麦的缓慢释放碳水化合物，以及源自菊粉的优质膳食纤维。由本原料制成的马克杯蛋糕鲜美可口又有益健康，是不健康零食的极好替代品，适合喜爱甜食又希望控制体重的人，特别适合快速紧张的现代生活节奏。
高蛋白马克杯蛋糕预拌粉的适用人群
此款预拌粉适合所有人使用，特别适合生活紧张忙碌人士补充蛋白质营养。制作后的每份马克杯蛋糕中蛋白质含量高达 25 克，有助于增加和保持肌肉，提高肌肉质量。同时低糖低脂肪，是传统甜点和垃圾零食的健康替代品。
- 每份含 25 克蛋白质
- 富含膳食纤维
- 1 分钟即可制成
这款产品中添加了乳清蛋白、胶束酪蛋白和蛋清蛋白，口感美味，满足您每日蛋白质摄入需求的同时，为您免去繁琐的备餐过程，不用一分钟就可以完成搅拌。
产品糖分含量低，添加了菊粉作为膳食纤维，同时还含有富含缓释碳水化合物的燕麦，满足您对甜食的渴望的同时，也不会导致血糖激增2。
1. 蛋白质有助于肌肉质量的增长和维持。
2. 在餐食中摄入来自燕麦或大麦的β-葡聚糖，有助于减少餐后血糖升高的程度。在餐食中摄入来自燕麦或大麦的β-葡聚糖，方可取得有益效果。
制作方法
*请注意，本制作方法中的建议温度设置，可能因所使用的烤箱、烘箱或微波炉的类型和效率不同而有所差别。
- 将 50 克预拌粉放入一个马克杯中
- 添加 70 毫升水或牛奶和预拌粉混合制成面团状
- 用 800 瓦（或类似中高火）微波加热 40 - 50 秒，蛋糕升至马克杯中顶部（中心变硬些）。
- 冷却 30 秒后即可食用!
- ** 何不添加Myprotein的调味糖浆增加口感？
请放置于阴凉干燥避光处储存。本产品为餐辅食品，应结合正常均衡饮食和健康生活方式使用。适合素食者。
过敏源，包括含有麸质的谷物，请见原材料中黑色加粗文字。本产品的生产设备还加工含有坚果和花生的食品。
蓝莓芝士蛋糕风味：浓缩乳清蛋白（32%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（22%）（牛奶），超细燕麦面粉（32%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），蓝莓芝士蛋糕食用调味剂（甜菜根汁粉、食用香料、甜味剂（蔗糖素））。
巧克力味：浓缩乳清蛋白（30%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（20%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），巧克力食用调味剂（可可粉、天然食用香料、甜味剂（蔗糖素））。
咸焦糖味：浓缩乳清蛋白（31%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（20%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]，小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），咸焦糖食用调味剂（食用香料，食用色素（亚硫酸盐氨焦糖），盐，甜味剂（蔗糖素））。
糖浆味：浓缩乳清蛋白（31%）（浓缩乳清蛋白[牛奶]，乳化剂（大豆＆向日葵卵磷脂）），胶束酪蛋白（21%）（牛奶），超细燕麦面粉（31%），小麦粉（含强化钙、铁、烟酸、硫胺素），蛋清粉（5%），菊粉混合物（5%）（菊苣菊糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），食用调味剂（食用色素（蕉糖），甜味剂（蔗糖素），食用香料），发酵粉（膨松剂[二磷酸盐，碳酸盐钠]）
服用量 - 1 3/4 大舀勺（50 g）
每份含量 - 10（500 g）, 20（1 kg）
营养成分表
| 每 100 g | 每份含量 | ||
| 能量 | 1540 kJ/364 kcal | 770 kJ/182 kcal | |
| 脂肪 | 5.3 g | 2.7 g | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 0.8 g | |
| 碳水化合物 | 26 g | 13 g | |
| 糖 | 3.1 g | 1.6 g | |
| 蛋白质 | 51 g | 25 g | |
| 盐 | 1.0 g | 0.50 g | |
营养成分信息根据巧克力味编写，选择其他口味可导致最高 10% 的成分信息变化。
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蓝莓芝士味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
巧克力味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
咸焦糖味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
糖浆味的以蛋白粉为主的蛋糕粉，含有乳清蛋白、胶束酪蛋白、燕麦粉和菊粉，添加糖和甜味剂。
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减脂期的好物
对于在做碳循环减脂的我来说，低碳日只有17克碳水最难。现在有了马克杯蛋糕预拌粉，太方便了。每次吃都觉得幸福感满满的，。慢慢咀嚼，厚实的口感，巧克力香浓，焦糖味的也很👍吃完一点没有心理负担。现在每当想吃甜点的时候，我都会吃这个的。
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