营养与健康

营养与健康

提供丰富的营养产品,帮助您对抗繁忙生活的压力,提高免疫力,增进心血管或关节健康,并且帮助优化健身训练效果,让您随时保持在最佳状态。

健康饮食成分的好处

•  维生素和矿物质是保持健康的关键,并为你的身体带来许多好处

• 绿茶蕴含的多酚和茶多酚,是改善身体健康的抗氧化剂

• 必要的脂肪酸 omega-3-6-9, 能够改善心血管功能并助力健身效果

• 纤维素是健康饮食的重要组成部分,并控制血管中的含糖量

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健身达人 —— Caroline Coulineau

“关注自己的身体情况是非常重要的,尤其处于高强度训练的时期。如果你觉得身体虚弱,那么是不可能达到良好的锻炼效果。”

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Frequently Asked Questions
想提高免疫力,什么是最佳补剂?

• 超级复合维生素B片 —— 由八种B族维生素的混合物组成,使它们对身体有很大的促进作用,因为维生素B6,B12和叶酸有助于免疫系统的正常功能。

• 超级补铁片 —— 它包含铁,铜和维生素C,这些都有助于免疫系统的正常功能。铁也有助于减轻疲劳。

• 日常复合维生素片 —— 一种快速达到日常维生素需求的方法,另外每片含有维生素A,C和维生素D3,均有助于免疫系统的正常功能。

• Active Woman 健康超级混合片 – 这种蛋白质混合物含有有机玛卡粉,椰子水粉,香蕉粉和添加的维生素,使其成为免疫系统的强大支持。

• 蔬果粉/蔬果片 —— 包含西兰花,菠菜,绿茶,葡萄籽和小球藻等22种神奇食物提取物的营养成分,可以简单地以粉末形式添加到您的奶昔和冰沙中。

什么是对皮肤最好的补剂?

我们有丰富的产品被证明是有助于你的身体健康,可以帮助你的皮肤从内而外散发光彩。下面是一些最适合皮肤类的产品:

• 巴西莓考维生素C胶囊—— 这些胶囊中的维生素C有助于皮肤胶原蛋白的形成,并且添加的acai浆果含有抗氧化剂,有助于保持皮肤年轻和健康。

• Active Women 胶原蛋白和椰子油胶囊 —— 这是一个适合女性的复合类胶囊,包含维生素C和椰子油,有助于修复受损皮肤。它还含有1型和3型胶原蛋白,可以减少衰老迹象。

• 日常复合维生素片 —— 非常适合帮助达到每日维生素摄入量的需求。另外,维生素A和B2(核黄素)特别有助于保持皮肤的健康状态。

•  Active Women月见草油胶囊 —— 这种植物的提取物是亚油酸的重要来源,亚油酸是一种能促进皮肤弹性的必需脂肪酸。它也有助于缓解皮肤症状,如湿疹和牛皮癣。

对于关节护理,什么是最佳补剂?

无论你是几岁,关节疼都可能会影响每个人,尤其如果你有一个激烈的锻炼制度。我们可以提供这些很好的补剂,以帮助缓解症状,让你回到最佳状态。

• 氨基葡萄糖盐酸和软骨素片 —— 葡萄糖胺是软骨的主要成分,它们在移动时缓冲我们的关节。软骨素可以与这种营养素一起工作,以帮助减缓关节软骨的退化。

• 关节保护片 —— 这些片剂是葡萄糖胺盐酸盐,硫酸软骨素,MSM和celarin的强力混合物。所有这些化合物都与缓解关节疼痛和关节炎症状有关。

• 欧米伽 3 鱼油胶囊 ——这种来源于鱼油的必需脂肪酸含有EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。它们有助于缓解关节肿胀和疼痛的炎症。

• 绿茶片 —— 这种补剂中包含的多酚和EGCG具有抗炎特性,通过作用于结缔组织来缓解关节疼痛症状。

为什么在膳食中加入纤维很重要?

科学建议的每日纤维摄入量约为30克,但许多人在日常饮食中无法达到这一数量。纤维只能在植物性食物中找到,例如水果,蔬菜,全谷物和豆类。

纤维对身体有多方面的益处,这些益处远远超过人们所素质的改善消化&有助于排便的功效。纤维也与降低胆固醇水平有关,他可以降低发展冠心病的风险。纤维还有助于控制血糖水平。

有两种类型的纤维 - 可溶性和不溶性 —— 两者都很重要。

含有可溶性纤维的食物包括燕麦,水果,根菜类,黑麦和亚麻籽等。这种类型的纤维溶解在消化系统中, 它有助于消化顺利进行,还可以帮助降低血液中的胆固醇。

不溶性纤维不溶于水,它通过消化系统而不会被分解,但会帮助其他食物更容易移动和消化,从而保持肠道健康。含有这种纤维的食物包括全麦面包,麸皮,麦片,坚果和种子等。

我们提供各种各样的纤维补剂,包括我们的复合纤维,苹果纤维粉,菊粉(果寡糖),冷榨亚麻籽粉和燕麦麸。这些能有简单有效帮助补充纤维,达到日常纤维摄入需求并享受纤维带来的所有好处。

为什么素食主义者需要补充B12?

维生素B12只能在红肉,牛奶,奶酪,鸡蛋和酸奶中找到。有些豆制品和早餐谷物有时会添加维生素B12,但这会使素食者的营养素来源非常有限。

这就是为什么我们专门为素食者设计了维生素B12补剂。它对于非纯素食者来说也是非常好的,因为维生素B12的对健康的益处是巨大的,缺乏B12会对身体产生非常负面的影响。

维生素B12有助于新陈代谢,神经系统的正常运作和红细胞形成。折对于身体健康和促进锻炼都很重要,因为它在保持能量水平和肌肉力量方面发挥着重要作用。

没有足够的维生素,意味着你可能会感觉迟钝和虚弱,尽管你吃得好、休息得好。缺乏维生素会引起头晕的感觉,而非常低的B12摄入量甚至会导致贫血和神经系统损伤。

什么时候是服用维生素补剂的最佳时机?

没有一个特定的时间服被认为是用维生素更有效的时间。许多人在一天开始时服用维生素,因为他们认为则有助于减轻一天的疲劳。但其中其实取决于你,选一个最适合你日常工作的时机就好。

如果空腹服用有些维生素,会引起恶心或胃灼热感,所以一般建议可以在餐后服用。

维生素可能摄入过量吗?

是和否 —— 有可能会过量摄入一些维生素,但不太会全部过量。

有两种不同类型的维生素 —— 水溶性和脂溶性。水溶性维生素(包括B族维生素和维生素C)不容易储存在体内,如果你摄入大量的水溶性维生素,过量的成分会通过尿液排出。

但是,脂溶性维生素,包括维生素A,D,E和K,可以储存在脂肪细胞中,直到你需要它们。因此,摄入过量的脂溶性生素会导致它们超过聚集在体内的安全水平,这可能会产生毒性效应。

大多数成年人都无法单独通过饮食达到日常维生素的摄入量要求,更不用说过量,但您应该按照片剂推荐量小心地服用任何补剂。我们需要少量的这些维生素来保持身体健康,但不要太过分!

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