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RICETTE

French toast – Ricetta proteica con poche calorie

Martina Riccitelli
Published: 作者:Martina Riccitelli
Scrittore ed esperto

Sei alla ricerca della ricetta perfetta per una colazione golosa ed energetica? Il nostro french toast ad alto contenuto proteico pronto in soli 5 minuti fa al caso tuo!

Spesse fette di pane, imbevute in un composto di uova sbattute con latte e cannella, tostate in padella e servite con i tuoi topping preferiti. Questo deve essere uno dei nostri piatti per la colazione preferiti e più indulgenti.

Ecco tutto ciò che devi sapere per preparare il miglior french toast della tua vita con gli ingredienti di cui hai bisogno.

french toast
Dosi

2 persone

Tempo di preparazione

5 minuti

Ingredienti

  • 60g di albume
  • 25ml di latte vegetale
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 4 fette di pane
  • 60g di dessert proteico alla vaniglia
  • 30g di yogurt magro
  • 10g di Impact Whey Protein al cioccolato
  • 10 g di acqua

Come preparare i French toast

1. Inserire in una ciotola gli albumi con latte e cannella in polvere, e mescolare.

2. Inzuppare il pane nel composto e spostarsi ai fornelli, facendo cuocere su entrambi i lati fino a doratura.

3. A parte, unire il dessert proteico alla vaniglia con lo yogurt magro e mescolare bene.

4. In un'altra ciotola, unire l'Impact Whey Protein all'acqua e mescolare.

5. Concludere la ricetta alternando i due topping sulle fette di french toast.

 

Martina Riccitelli
Martina Riccitelli Scrittore ed esperto

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