蛋白粉

什么是蛋白粉？

蛋白奶昔是当下颇受欢迎且十分简便的一种蛋白质补充方式，可配合日常饮食，在整个健身过程中为肌肉提供支持。蛋白奶昔有多种配方选择，您可以根据自己的锻炼目标找到适合的蛋白粉。

如何制作蛋白奶昔

蛋白奶昔的制作非常简单快捷。只需将建议勺数的蛋白粉添加至水中或牛奶中，然后混合均匀，即可制作出一份口感顺滑美味的蛋白质补充饮品。

我们的蛋白质产品

我们提供种类繁多的高品质蛋白粉，从乳清蛋白和酪蛋白到植物蛋白和非乳制蛋白——无论您的饮食习惯如何，均能找到适合的蛋白营养素。

我们的 Impact 乳清蛋白粉在英国蛋白粉产品中独占鳌头，可充分满足日常所需的营养；这款畅销产品的主要优势包括：

• 理想的奶昔式日常补充剂，可为各种运动健身目标提供支持

• 含有 21 克高质量蛋白质*

• 含有 4.5 克天然 BCAA*

• 提供 40 余种口味选择

我们的纯素蛋白混合粉含有豌豆和豆类分离蛋白粉，可提供高质量植物营养，为您在锻炼时补充能量：

• 适合纯素食人士的蛋白奶昔

• 含有 24 克植物蛋白质*

• 采用优化的 2:1:1 比例 BCAA

• 含有 5 克天然 BCAA*

我们的增肌增重配方粉是您实现增肌增重目标的理想配方：

• 旨在为各种增重锻炼需求提供支持

• 含有 31 克高质量蛋白质*

• 含有高达 50 克的碳水化合物*

• 含有各种快消和慢消蛋白质

*每种口味的营养成分不尽相同。

常见问题及回答

蛋白奶昔对人体有好处吗？

其“好”到何种程度取决于它在您的整个饮食系统中的应用方式，以及它如何为其他生活习性提供补充。但是，的确有研究结果明确表明食用蛋白粉的诸多好处：它不仅能改善人类机体结构，还有助于恢复体能并管理体重，甚至可减少因衰老导致的瘦肌肉量流失。

蛋白奶昔适合生酮饮食方式吗？

大多数蛋白奶昔适用于生酮饮食；但“代餐”奶昔、“增重”和“修复”奶昔因含有一定量的碳水化合物，而可能将您带离生酮状态。

蛋白奶昔有助于增重吗？

这取决于其在饮食系统中的应用方式。如果您在热量过剩状态时摄入，则有助于增重（有研究表明其可帮助维持理想的机体结构，同时帮助增重）。

蛋白奶昔对女性有好处吗？

蛋白奶昔对女性的益处与男性相当；有研究一致显示，其可帮助女性改善机体结构、加速体能恢复并更好地管理体重。

蛋白奶昔对肌肉有何功效？

与其他来源的蛋白质类似，蛋白奶昔可为运动性损伤肌肉的恢复和重塑提供所需的营养成分。