氨基酸
请浏览我们的氨基酸粉、氨基酸片和氨基酸饮品。氨基酸是组成蛋白质的基本单位，可帮助增加并维持肌肉量，是打造健硕身材的理想选择。
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氨基酸是蛋白质的基本构成单位，也是每位认真训练的运动员都不可忽视的营养素。Myprotein 氨基酸系列涵盖片剂、胶囊、粉末和液体多种剂型，包括左旋肉碱、左旋谷氨酰胺等明星成分，满足不同训练需求和使用习惯。
无论你是刚刚开始健身之旅，还是已经在进阶训练阶段，Myprotein 的氨基酸补充剂均经过精心配制，原料品质严格把控，让你能够轻松将氨基酸融入日常营养计划。
氨基酸适合哪些人
氨基酸补充剂深受健身爱好者、耐力运动员以及注重日常营养管理的人士青睐。对于经常进行力量训练、跑步、骑行或其他高强度运动的人来说，氨基酸是许多人补充营养计划中的常见选择。谷氨酰胺是肌肉组织中含量最丰富的氨基酸，训练者常将其纳入训练后的营养补充方案中。
希望精简补剂清单、同时保持针对性营养补充的人也会选择氨基酸产品。以左旋肉碱为例，它是一种天然存在于体内的氨基酸衍生物，片剂和液体胶囊的形式使其服用极为便捷，无需额外准备，随时随地都能融入生活节奏。
氨基酸的最佳使用时间
氨基酸补充剂的服用时间可根据个人训练计划灵活调整。许多运动员选择在训练前后服用，也有人将其作为全天营养计划的一部分，在两餐之间补充。粉末剂型可以轻松溶于水或混入蛋白质奶昔，片剂和胶囊则适合需要简便方案的人。
左旋谷氨酰胺粉因其溶解性佳、无明显味道，常被运动员搭配其他补剂一同使用。左旋肉碱产品则常见于有氧训练前的补充方案中。具体服用时间建议参考各产品标签说明，以获得最适合自己的使用方式。
氨基酸的优势
多种剂型，灵活选择
Myprotein 氨基酸系列提供粉末、片剂、液体胶囊等多种形态。无论你偏好混入饮品的粉末，还是方便携带的片剂，都能找到适合自己日常习惯的选项。
品质严格把控
Myprotein 氨基酸产品均由专业营养师团队研发，原料经过严格筛选，确保每款产品的成分清晰透明，让你清楚了解自己在补充什么。
蛋白质营养的重要基础
氨基酸是蛋白质的组成单元，而蛋白质有助于肌肉质量的增长与维持1。将氨基酸补充剂纳入饮食计划，是系统化营养管理的一部分。
覆盖多种训练场景
无论是力量训练、耐力运动还是日常健身，氨基酸系列产品涵盖了不同训练目标下运动者的常见需求，是许多运动员补剂清单中的基础之选。
热门产品推荐
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FAQs
氨基酸补充剂是什么？
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，人体内共有约 20 种氨基酸。其中一部分氨基酸人体无法自行合成，需要通过饮食或补剂摄取，被称为必需氨基酸。氨基酸补充剂以片剂、粉末、胶囊或液体等多种形式提供单一或复合氨基酸成分。
左旋肉碱是什么？
左旋肉碱（L-Carnitine）是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要由赖氨酸和蛋氨酸在体内合成，也可通过肉类等食物摄取。Myprotein 提供左旋肉碱片、液体胶囊和粉末等多种形式，方便不同使用偏好的运动者选择。
左旋谷氨酰胺是什么？
左旋谷氨酰胺（L-Glutamine）是人体血液和肌肉组织中含量最丰富的氨基酸之一。它属于条件性必需氨基酸，在特定情况下人体的需求量会增加。许多运动员将谷氨酰胺列为日常训练营养方案的一部分。
氨基酸粉和片剂有什么区别？
氨基酸粉末剂型溶解性好，可以方便地混入水、果汁或蛋白奶昔中，适合喜欢自由搭配的人。片剂和胶囊则无需冲调，随时随地服用更方便，适合生活节奏快或经常外出的运动者。两种形式在成分上没有本质差别，选择哪种主要取决于个人使用习惯。
氨基酸补充剂是否含有蛋白质？
氨基酸本身是蛋白质的构成单元，但氨基酸补充剂与蛋白粉是不同的产品。蛋白质有助于肌肉质量的增长与维持1，而氨基酸补充剂通常以游离或特定形式的单一氨基酸为主，两者在产品定位和使用方式上各有侧重。
Myprotein 的氨基酸产品是由谁研发的？
Myprotein 氨基酸系列由 Myprotein 专业营养师团队研发。每款产品的成分配比经过认真设计，确保原料品质透明可靠，让运动者清楚了解自己每天在补充什么。
氨基酸补充剂适合素食者吗？
Myprotein 部分氨基酸产品适合素食者，但具体情况因产品而异。建议在选购前仔细查看各产品页面上的成分说明和适用标注，确认是否符合个人饮食需求。
每天应该服用多少氨基酸？
具体服用量取决于所选产品的种类和个人训练计划。建议按照各产品标签上标注的每日推荐用量服用，不建议超过建议剂量。如有特殊健康状况或用药情况，请在服用前咨询医疗专业人士。
氨基酸补充剂可以每天服用吗？
许多运动者选择将氨基酸补充剂纳入日常营养计划，按照产品建议用量每天服用。左旋谷氨酰胺粉和左旋肉碱片均设计为日常使用，具体用法请参考产品包装说明。
如何选择适合自己的氨基酸产品？
选择时可以从两个维度考虑：一是成分，根据自己关注的氨基酸种类（如谷氨酰胺或左旋肉碱）来筛选；二是剂型，根据生活习惯选择粉末、片剂或液体胶囊。如果日常饮食中肉类摄入充足，氨基酸摄入量通常已经较为可观，补剂可作为饮食的针对性补充。
1. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.