非乳制

选购 Myprotein 无乳制品产品

无乳制品产品专为需要避免乳糖或动物性成分的人士设计。无论你因为饮食偏好、乳糖不耐受,还是纯粹想尝试植物基营养,Myprotein 的无乳制品系列都能满足你的需求。从植物蛋白粉到天然坚果酱,再到不含乳制品的营养补剂,这些产品让你在保持营养摄入的同时,轻松避开奶制品。

无乳制品不意味着牺牲口感或营养价值。Myprotein 的产品经过精心配方,确保提供优质营养,同时保持美味。无论你是素食者、纯素食者,还是只是想减少乳制品摄入,这个系列都能帮你找到适合自己训练和生活方式的选择。

适合哪些人

无乳制品产品适合任何需要或选择避免奶制品的人。如果你有乳糖不耐受或对牛奶蛋白敏感,这些产品能让你继续补充蛋白质和其他营养素,而不会引起不适。对于遵循纯素或植物基饮食的人来说,这个系列提供了完整的营养支持,无需妥协。

即使你没有特定的饮食限制,尝试无乳制品也值得考虑。许多运动员和健身爱好者发现,减少乳制品摄入能改善消化感受。花生酱和坚果类产品提供健康脂肪和蛋白质,肌酸和锌等补剂则完全不含动物成分,适合所有训练者。无论你的目标是增肌、减脂还是保持健康,都能在这里找到合适的产品。

何时使用无乳制品产品

无乳制品产品可以随时融入你的日常饮食。早餐时,在燕麦或水果碗中加入花生酱粉,快速补充蛋白质和健康脂肪。训练前,肌酸片是方便的选择,无需混合奶制品蛋白粉。训练后,植物蛋白或坚果酱能提供恢复所需的营养,而不含任何乳制品成分。

日常补剂如锌片和玛卡胶囊可以在任何时间服用,通常建议随餐服用以促进吸收。花生酱既可以作为加餐涂抹在吐司上,也可以加入蛋白奶昔或烘焙食谱中。灵活性是无乳制品产品的一大优势 — 它们适应你的时间表,而不是让你迁就它们。

无乳制品产品的优势

易于消化

对许多人来说,避开乳制品意味着更舒适的消化体验。乳糖不耐受或对牛奶蛋白敏感的人不再需要担心腹胀或不适。无乳制品产品让你专注于训练和恢复,而不是处理消化问题。

适合多种饮食方式

无论你是纯素食者、弹性素食者还是只是想尝试植物基营养,无乳制品产品都能无缝融入你的饮食。它们提供你需要的营养,同时符合你的价值观和偏好。从蛋白质到矿物质补剂,你不需要为了避开乳制品而妥协营养摄入。

多样化营养来源

无乳制品产品鼓励你探索更广泛的营养来源。坚果酱提供健康脂肪和植物蛋白,肌酸和锌等补剂则支持训练需求,完全不依赖动物性成分。这种多样性不仅丰富了你的饮食,还能帮助你发现新的美味选择。

方便灵活

Myprotein 的无乳制品产品设计简单实用。片剂形式的补剂易于携带和服用,粉末和酱料则可以轻松加入各种食谱。无需特殊准备或设备,你可以在家里、健身房或旅途中使用它们,让健康饮食变得轻而易举。

FAQs

什么是无乳制品产品?

无乳制品产品是指不含任何牛奶或乳制品成分的食品和补剂。这包括避免乳清、酪蛋白、乳糖以及任何来源于牛奶的成分。Myprotein 的无乳制品系列包括植物基蛋白粉、天然坚果酱、矿物质和草本补剂,所有产品都完全不含动物乳成分。

为什么选择无乳制品?

人们选择无乳制品的原因多种多样。有些人有乳糖不耐受或对牛奶蛋白敏感,摄入乳制品会导致消化不适。另一些人遵循纯素或植物基饮食,基于健康、环境或伦理考量避开动物性产品。

还有人发现,减少乳制品摄入能改善皮肤状况或消化感受。无论你的理由是什么,无乳制品产品让你在不牺牲营养的前提下,实现饮食目标。

无乳制品产品能提供足够蛋白质吗?

完全可以。虽然这个系列本身不包含植物蛋白粉,但花生酱和花生酱粉都是优质蛋白质来源。天然花生酱每 100 克含约 25 克蛋白质,花生酱粉则因去除脂肪而蛋白质浓度更高。

这些产品可以轻松融入你的饮食,补充来自其他植物基来源的蛋白质。结合豆类、谷物和其他坚果,你能摄取完整的氨基酸谱,满足训练和恢复需求。

肌酸片适合无乳制品饮食吗?

是的。一水肌酸是一种纯净化合物,完全不含乳制品或任何动物性成分。它天然存在于肌肉组织中,补剂形式通过合成方式生产,适合所有饮食方式,包括纯素食。

片剂形式尤其方便,因为你不需要将其与牛奶或乳清蛋白粉混合。只需用水送服,即可获得肌酸的所有益处。

如何使用花生酱粉?

花生酱粉极其多用途。最简单的方法是加水混合,制成低脂花生酱涂抹。你也可以将其加入蛋白奶昔、燕麦或酸奶(植物基)中,增添花生风味和蛋白质,而不增加太多脂肪。

烘焙时,花生酱粉是绝佳选择。它能为松饼、蛋白球或能量棒增添风味,同时保持配方相对低脂。每次使用约 2 汤匙粉末,根据口味调整用量。

锌补剂有什么作用?

锌是一种必需矿物质,参与体内数百种生化过程。锌有助于正常的 DNA 合成²,并在细胞分裂过程中发挥作用³。对于训练者来说,锌还有助于正常的蛋白质合成⁴。

锌片提供方便的日常补充方式,特别适合饮食中可能缺乏富含锌食物(如肉类和贝类)的人。每日一片即可满足身体需求。

玛卡胶囊是什么?

玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉高海拔地区的根茎植物。它在传统秘鲁饮食中已被使用数百年,通常被磨成粉末或制成提取物。玛卡胶囊提供方便的服用方式,无需处理粉末的泥土味道。

每份玛卡胶囊含 500 毫克玛卡提取物,完全不含乳制品和动物性成分。许多人选择将其作为日常补剂的一部分,通常随早餐服用。

天然花生酱和普通花生酱有何不同?

天然花生酱只含一种成分:100% 花生。它不含添加糖、盐、氢化油或乳化剂。这意味着你获得的是纯粹的坚果营养,包括蛋白质、健康脂肪和纤维,没有任何不必要的添加物。

因为不含乳化剂,天然花生酱可能会出现油脂分层,这是完全正常的。使用前搅拌均匀即可。这种简单的配方适合想要干净标签产品的人,也完全符合无乳制品饮食。

这些产品由谁研发?

Myprotein 的无乳制品系列由我们的专业营养师团队精心研发。他们结合运动营养科学和对不同饮食需求的深入了解,创造出既营养丰富又美味实用的产品。每款产品都经过严格测试,确保质量和纯度。

如何开始使用无乳制品产品?

开始很简单。先确定你最常使用的补剂或食品,然后寻找无乳制品替代品。如果你习惯在训练前后补充肌酸,选择肌酸片即可。如果你喜欢坚果酱作为蛋白质来源,天然花生酱或花生酱粉都是极佳选择。

不必一次性替换所有产品。逐步尝试不同选项,找到最适合你口味和需求的组合。记住阅读产品标签,确认成分符合你的饮食要求。Myprotein 的无乳制品系列让这个过程变得轻松无忧。

1. Zinc contributes to the normal function of the immune system.

2. Zinc contributes to normal DNA synthesis.

3. Zinc has a role in the process of cell division.

4. Zinc contributes to normal protein synthesis.