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健康食谱

低卡午餐 | 鸡肉牛油果花生沙拉

鸡肉牛油果沙拉基础上的混合沙拉!将日常食材添加进常规的沙拉中,就可以品尝这款营养美味午餐。

 

材料

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制作方法

  • 用椰子油煎鸡肉至全熟
  • 将鸡肉切块并抹上花生酱
  • 将牛油果中间挖空并放入花生鸡肉
  • 将其放进盘里,附上单份蔬菜沙拉叶,即可享用!

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营养含量

  • 营养成分基于两份计算
  • 卡路里 – 243克
  • 蛋白质 – 29克
  • 脂肪 – 11克
  • 碳水化合物 – 7克
  • 糖 – 2克



Nicole

Nicole

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