anniejiang姜芸纤，热爱健身和饮食的自由撰稿人，热衷于创造花样百出的健身食谱。 作为资深健身和美食爱好者，她想让每一个人在健康饮食的同时享受美味。过上美味健康兼得的运动营养生活。 坐标美国的芸纤，计划将健身餐和中西方饮食文化结合起来，轻松玩转运动营养！ Training三种最经典的高效燃脂运动18/02/17作者：anniejiangNutrition蛋白奶昔｜一天需要喝多少呢？12/02/17作者：anniejiangNutrition10大超级减脂食物02/02/17作者：anniejiangTraining高强度间歇训练减脂和增肌｜20分钟全身运动30/01/17作者：anniejiangTraining如何锻炼出结实的手臂肌肉 —— 运动解剖学、健身训练和技术图解19/01/17作者：anniejiangNutrition蛋白质 | 女人最好的朋友12/01/17作者：anniejiangNutrition什么是绿色超级食品？ | 螺旋藻、小麦草等常见绿色超级食品12/01/17作者：anniejiangNutrition蛋白质食用手册 丨 如何补充蛋白质？10/01/17作者：anniejiang健康食谱易胖型体质如何增肌減脂 | 不同体质、体型人士的健身和饮食方法10/01/17作者：anniejiang健康食谱消瘦型体质 | 健身和饮食方法25/12/16作者：anniejiang
